L’accès intégral à toutes les programmations du SCOPE
Pour : un athlète qui veut progresser sur tous les plans : force, haltérophilie, endurance et entraînement à la maison
- 4programmations incluses
- 3 à 5séances par semaine, selon la programmation
- 3metcons bonus par semaine
- 7jours d’essai gratuits
Offrez-vous l’accès intégral à toutes nos programmations : « La Totale » pour un entraînement complet, « Haltérophilie » pour perfectionner votre technique et augmenter vos charges sous la barre, « Hyrox » pour développer votre endurance et votre puissance fonctionnelle, et « À la maison » pour vous entraîner efficacement avec peu ou pas de matériel.
Que vous souhaitiez renforcer vos compétences en gymnastique, développer votre force ou votre capacité aérobie, ou vous préparer à des compétitions locales et au-delà, l’abonnement Platinium réunit tous les outils nécessaires. La synergie entre ces programmations permet de progresser durablement et d’élever votre niveau de fitness, tout en respectant votre santé sur le long terme.
49,90 € par mois au lieu de 84,60 € pour les 4 programmations prises séparément
Les 4 programmations incluses
Programmation 1La Totale
Programmation « complète » du SCOPE : tout est pris en charge pour un entraînement optimal. 5 séances par semaine, d’environ 90 minutes.
Inclus
- Conseils de stratégie et de scaling
- Leaderboard
- Évaluation
- Échauffement, mobilité et renforcement
Bonus
- 1 séance « Extra » (natation, zone 2, …) à faire pendant les jours off
- 1 programme de mobilité
- 1 programme de gymnastique
- 3 metcons « Bonus » par semaine
Programmation 2Haltérophilie
Un focus sur la technique et la force pour maîtriser les mouvements d’haltérophilie et augmenter vos charges. 3 séances par semaine, de 60 à 90 minutes.
Programmation 3Hyrox
Une préparation complète et structurée pour exceller sur les courses Hyrox, alliant endurance et puissance fonctionnelle. 5 séances par semaine, de 60 à 90 minutes.
Programmation 4À la maison
Des entraînements variés à réaliser chez soi, avec peu ou pas de matériel, pour développer force et cardio au quotidien. 5 séances par semaine, de 45 à 60 minutes.
Voir une séance avant de vous inscrire
Ouvrez une vraie séance du SCOPE, sans créer de compte : changez votre Max, choisissez vos options et découvrez les conseils de stratégie et de scaling, exactement comme dans l’application.
Sans engagement, peut être arrêté quand vous le souhaitez
Si vous avez déjà un compte sur le SCOPE, il est possible de cumuler certains abonnements. Il n’est pas nécessaire de recréer un nouveau compte, il suffit de se connecter avec son compte avant d’acheter un nouvel abonnement.