Scope Athlete

Programme d’entrainement pour l’amélioration globale de votre pratique du CrossFit

1 semaine gratuite

Le Scope est un programme d’entraînement qui va vous permettre de vous améliorer dans votre pratique du CrossFit.

Les séances durent de 1h30 à 2h. Elles sont structurées par blocs de travail donc modulables en fonction de votre emploi du temps.

La programmation est réflechie de manière globale et fonctionne par cycles.

Que votre objectif soit la compétition, la remise en forme ou le plaisir de vous entraîner, l’équipe du SCOPE et les différents programmes vont vous aider à structurer vos journées d’entraînement afin d’en tirer le meilleur.

Retrouvez ci-dessous des exemples de séances d’entrainement.

Découvrir les différents abonnements

Vous êtes pratiquant de CrossFit  

Vous êtes gérant de salle de CrossFit

Votre salle est affiliée au SCOPE   

A quoi ressemble une séance ?

3 raisons de choisir la programmation Scope :

S’entraîner mieux

Vous vous entraînez 3 heures par jour et vous sentez que vos résultats stagnent ?

Vous êtes guidés dans chaque séance pour retrouver le goût de l’entraînement. Soyez discipliné et patient pendant vos séances pour des résultats durables.

préserver son corps

Votre entraînement vous a fait soufrir, le corps n’est pas fait pour cela.

Des exercices simples et efficaces pour vous réapproprier votre corps et en faire une machine prête à l’effort.

Exceller en compétition

Vous ne savez pas comment vous comporter le Jour J ?

Apprenez les compétences les plus importances en compétition que sont les différentes techniques et la stratégie en CrossFit. Un esprit libéré pour être à son zénith lors des compétitions.

Passez au niveau supérieur

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Matthieu Montès Compétition French Throwdown Paris

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(1 semaine gratuite)

photo de groupe athlètes de la programmation scope

SCOPE

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