Scope Athlete

Programme d’entrainement pour l’amélioration globale de votre pratique du CrossFit

1 semaine gratuite

Le Scope est un programme d’entraînement qui va vous permettre de vous améliorer dans votre pratique du CrossFit.

Les séances durent de 1h30 à 2h. Elles sont structurées par blocs de travail donc modulables en fonction de votre emploi du temps.

La programmation est réflechie de manière globale et fonctionne par cycles.

Que votre objectif soit la compétition, la remise en forme ou le plaisir de vous entraîner, l’équipe du SCOPE et les différents programmes vont vous aider à structurer vos journées d’entraînement afin d’en tirer le meilleur.

Alexis Guillaume Avis Google
5/5
2h de concentré d’informations sur le RMU avec une très grande variété d’exercices parcourant l’évolution du mouvement depuis les fondations jusqu’au ...
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Pierre Kubiak Avis Google
5/5
J’ai participé au workshop sur les ring muscle-ups et j’ai enfin réussi à comprendre ce mouvement complexe. Chaque étape était expliquée avec une gran...
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Oualid Programme - Activation "fessiers"
5/5
Je suis là prog depuis sa création. Tout a fait à l’image du programmeur: diversifiée, solutions complètes. Aussi bien adaptée pour les compétiteurs q...
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Janampa Alberto Avis Google
5/5
Je recommande à 100% le programme SCOPE !
Les séances sont bien conçus, variés et adaptés à tous les niveaux.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vou...

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Manon GOZARD Avis Google
4/5
Cela fait trois semaines maintenant que je m’entraîne avec la prog scoop, j’ai vu des progressions sur le renforcement musculaire, ça fait plaisir! L’...
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Guillaume Avis Google
5/5
Un Workshop RMU qui décompose le mouvement de manière complète et bien coachée, un rappel aux bases importantes pour bien comprendre le mouvement dans...
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Virginie Borremans Avis Google
5/5
Pour moi, les Ring Muscle-Ups étaient un mouvement inateignable. À chaque fois que je travaillais ce mouvement, j'étais frustrée. Quand j'ai eu la po...
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Eric Duo - La Totale
5/5
Programmation au top, il ne manque rien mobilité warm up skill metcon renfo..
Du débutant a l'élite tout le monde pourra progresser.
Mathieu repond...

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Gagnant du tirage au sort
Vianney Athlète - La Totale
5/5
J'ai essayé beaucoup de programmations de CrossFit, et je peux vous dire avec certitude que c'est celle qui me convient le mieux en tant que master. J...
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Gagnant du tirage au sort

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Vous êtes pratiquant de CrossFit  

Vous êtes gérant de salle de CrossFit

S’entraîner mieux

Vous vous entraînez 3 heures par jour et vous sentez que vos résultats stagnent ?

Vous êtes guidés dans chaque séance pour retrouver le goût de l’entraînement. Soyez discipliné et patient pendant vos séances pour des résultats durables.

préserver son corps

Votre entraînement vous a fait soufrir, le corps n’est pas fait pour cela.

Des exercices simples et efficaces pour vous réapproprier votre corps et en faire une machine prête à l’effort.

Exceller en compétition

Vous ne savez pas comment vous comporter le Jour J ?

Apprenez les compétences les plus importantes en compétition, qu’il s’agisse de technique ou de stratégie. Un esprit libéré pour être à son zénith lors des compétitions.

Passez au niveau supérieur

Une application mobile ultra-complète

Il est possible de retrouver toutes les fonctionnalités du SCOPE (séances, calculateurs, consignes de stratégie et de Scaling, vidéos, …) dans une application mobile GRATUITE.

Il faut disposer d’un abonnement valide sur le site du SCOPE pour pour l’utiliser.

matthieu crossfit haltérophilie
Matthieu Montès Compétition French Throwdown Paris

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photo de groupe athlètes de la programmation scope