Scope Athlete

Système COmplet Pour l’Efficience

1 semaine gratuite

Le Scope est une programmation qui va vous permettre d’optimiser votre entraînement.

Les séances durent de 1h30 à 2h. Elles sont structurées par blocs de travail donc modulables en fonction de votre emploi du temps.

La programmation est réflechie de manière globale et fonctionne par cycles.

Que votre objectif soit la compétition, la remise en forme ou le plaisir de vous entraîner, l’équipe du SCOPE et les différents programmes vont vous aider à structurer vos journées d’entraînement afin d’en tirer le meilleur.

Oscar Laurent Avis Google
5/5
Cela fait maintenant plus de 6 ans que je suis en programmation Scope et cela fait plus de 6 ans que mon niveau n’a cessé d’augmenter.

Mon niveau n’a...

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Thierry Bourdoux Avis Google
5/5
Programme clair net et précis basé sur 1 test au début et 1 test final.
Le poids de chaque session étant calculé en fonction de sa 1 rm de départ.
Net...

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Baptiste Athlète - L'essentiel
4/5
Superbe programmation.
Concetta Procopio Avis Google
5/5
La programmation "la Totale" est extrêmement complète, alliant intelligemment force, endurance, tecnique et mobilité. Chaque séance s'inscrit dans un...
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Meryem Programme - Force pour la gymnastique
5/5
J'ai commencé le programme depuis un peu plus de deux mois. Je n'ai pas beaucoup de temps et j'aime aussi partager des moments en groupe. Malgré la p...
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Geoffrey Dumont Avis Google
5/5
Top conseils, patience et pédagogie
Chloé Avis Google
5/5
Merci à Matthieu et à la Scope ! J’ai suivi la programmation et j’ai vraiment vu une grosse évolution dans mon CrossFit. J’ai gagné en force, en techn...
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Cedric Programme - Bas du corps
5/5
Alors pour moi la programmation est vraiment top . Je peux l'insérer dans mes wods de la semaine sans aucunes difficultés. La programmation est super ...
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Alexis Guillaume Avis Google
5/5
2h de concentré d’informations sur le RMU avec une très grande variété d’exercices parcourant l’évolution du mouvement depuis les fondations jusqu’au ...
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Vous êtes pratiquant  

Vous êtes gérant de salle

S’entraîner mieux

Vous vous entraînez 3 heures par jour et vous sentez que vos résultats stagnent ?

Vous êtes guidés dans chaque séance pour retrouver le goût de l’entraînement. Soyez discipliné et patient pendant vos séances pour des résultats durables.

préserver son corps

Votre entraînement vous a fait soufrir, le corps n’est pas fait pour cela.

Des exercices simples et efficaces pour vous réapproprier votre corps et en faire une machine prête à l’effort.

Exceller en compétition

Vous ne savez pas comment vous comporter le Jour J ?

Apprenez les compétences les plus importantes en compétition, qu’il s’agisse de technique ou de stratégie. Un esprit libéré pour être à son zénith lors des compétitions.

Passez au niveau supérieur

Une application mobile ultra-complète

Il est possible de retrouver toutes les fonctionnalités du SCOPE (séances, calculateurs, consignes de stratégie et de Scaling, vidéos, …) dans une application mobile GRATUITE.

Il faut disposer d’un abonnement valide sur le site du SCOPE pour pour l’utiliser.

matthieu crossfit haltérophilie
Matthieu Montès Compétition French Throwdown Paris

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photo de groupe athlètes de la programmation scope