Scope Athlete

Programme d’entrainement pour l’amélioration globale de votre pratique du CrossFit

1 semaine gratuite

Le Scope est un programme d’entraînement qui va vous permettre de vous améliorer dans votre pratique du CrossFit.

Les séances durent de 1h30 à 2h. Elles sont structurées par blocs de travail donc modulables en fonction de votre emploi du temps.

La programmation est réflechie de manière globale et fonctionne par cycles.

Que votre objectif soit la compétition, la remise en forme ou le plaisir de vous entraîner, l’équipe du SCOPE et les différents programmes vont vous aider à structurer vos journées d’entraînement afin d’en tirer le meilleur.

Oualid Programme - Activation "fessiers"
5/5
Je suis là prog depuis sa création. Tout a fait à l’image du programmeur: diversifiée, solutions complètes. Aussi bien adaptée pour les compétiteurs q...
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Oscar Laurent Avis Google
5/5
Cela fait maintenant plus de 6 ans que je suis en programmation Scope et cela fait plus de 6 ans que mon niveau n’a cessé d’augmenter.

Mon niveau n’a...

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Virginie Borremans Avis Google
5/5
Pour moi, les Ring Muscle-Ups étaient un mouvement inateignable. À chaque fois que je travaillais ce mouvement, j'étais frustrée. Quand j'ai eu la po...
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Janampa Alberto Avis Google
5/5
Je recommande à 100% le programme SCOPE !
Les séances sont bien conçus, variés et adaptés à tous les niveaux.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vou...

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Meryem Programme - Force pour la gymnastique
5/5
Une progression constante, une programmation complète dans l'essentiel des explications précises et tjs des alternatives. Je recommande vivement
Amine Programme - Bas du corps
5/5
Un tres très bon programme bas du forps avec un coach bienveillant et rigoureux qui est disponible pour tout conseil technique et pratique. En étant c...
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De Bruyn Estelle Avis Google
5/5
Top séminaire!!
Hanna Zaleski Avis Google
5/5
Super contente de ce programme ("Des hanches et des genoux sans douleur"), la progression structurée est vraiment bien pensée. Les 20-30 minutes par s...
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Chloé Avis Google
5/5
Merci à Matthieu et à la Scope ! J’ai suivi la programmation et j’ai vraiment vu une grosse évolution dans mon CrossFit. J’ai gagné en force, en techn...
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Vous êtes pratiquant de CrossFit  

Vous êtes gérant de salle de CrossFit

S’entraîner mieux

Vous vous entraînez 3 heures par jour et vous sentez que vos résultats stagnent ?

Vous êtes guidés dans chaque séance pour retrouver le goût de l’entraînement. Soyez discipliné et patient pendant vos séances pour des résultats durables.

préserver son corps

Votre entraînement vous a fait soufrir, le corps n’est pas fait pour cela.

Des exercices simples et efficaces pour vous réapproprier votre corps et en faire une machine prête à l’effort.

Exceller en compétition

Vous ne savez pas comment vous comporter le Jour J ?

Apprenez les compétences les plus importantes en compétition, qu’il s’agisse de technique ou de stratégie. Un esprit libéré pour être à son zénith lors des compétitions.

Passez au niveau supérieur

Une application mobile ultra-complète

Il est possible de retrouver toutes les fonctionnalités du SCOPE (séances, calculateurs, consignes de stratégie et de Scaling, vidéos, …) dans une application mobile GRATUITE.

Il faut disposer d’un abonnement valide sur le site du SCOPE pour pour l’utiliser.

matthieu crossfit haltérophilie
Matthieu Montès Compétition French Throwdown Paris

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photo de groupe athlètes de la programmation scope