Le meilleur rapport qualité/prix des programmations de CrossFit
Pour : un athlète qui cherche un programme complet
Programmation « complète » du SCOPE. Tout est pris en charge pour un entraînement optimal. 5 séances d’entraînements par semaine d’environ 90 minutes + 2 sessions de mobilité (jours de repos)
- Programme de la semaine publié chaque dimanche midi (avec 2 semaines d’avance)
- Séance détaillée publiée 7 jours avant
- Conseils de stratégie et de Scaling
- Leaderboard
- Evaluation
- Echauffement, Mobilité et Renforcement
Bonus
- 1 séance « Extra » (Natation, Zone 2, …) à faire pendant les jours « Off »
- 1 programme de mobilité
- 1 programme de gymnastique
- 3 Metcons « Bonus » par semaine
7 jours gratuits avant d’être prélevé !
Sans engagement, peut être arrêté quand vous le souhaitez
Si vous avez déjà un compte sur le SCOPE, il est possible de cumuler certains abonnements. Il n’est pas nécessaire de recréer un nouveau compte, il suffit de se connecter avec son compte avant d’acheter un nouvel abonnement