Le meilleur rapport qualité/prix des programmations
Pour : un athlète qui cherche un programme complet
- 5séances par semaine
- 90minutes par séance
- 2sessions de mobilité
- 7jours d’essai gratuits
Programmation « complète » du SCOPE. Tout est pris en charge pour un entraînement optimal : 5 séances d’entraînement par semaine d’environ 90 minutes, plus 2 sessions de mobilité les jours de repos.
Ce qui est inclus
- Programme de la semaine publié chaque dimanche midi, avec 2 semaines d’avance
- Séance détaillée publiée 7 jours avant
- Conseils de stratégie et de scaling
- Leaderboard
- Évaluation
- Échauffement, mobilité et renforcement
Bonus
- 1 séance « Extra » (natation, zone 2, …) à faire pendant les jours off
- 1 programme de mobilité
- 1 programme de gymnastique
- 3 metcons « Bonus » par semaine
7 jours gratuits avant d’être prélevé
Sans engagement, peut être arrêté quand vous le souhaitez
Sans engagement, peut être arrêté quand vous le souhaitez
Si vous avez déjà un compte sur le SCOPE, il est possible de cumuler certains abonnements. Il n’est pas nécessaire de recréer un nouveau compte, il suffit de se connecter avec son compte avant d’acheter un nouvel abonnement.
Le programme en vidéo