Athlète – L’essentiel

Le meilleur rapport qualité/prix des programmations de CrossFit
Pour : un athlète qui cherche un programme complet

Programmation « complète » du SCOPE. Tout est pris en charge pour un entraînement optimal. 3 séances d’entraînements par semaine d’environ 90 minutes

  • Séances publiées le dimanche soir, le mardi soir et le jeudi soir
  • Conseils de stratégie et de Scaling
  • Leaderboard
  • Evaluation
  • Echauffement, Mobilité et Renforcement

Sans engagement, peut être arrêté quand vous le souhaitez

Différences avec la formule « La Totale »

Dans « La Totale », il y a …

  • Tout ce que contient « L’essentiel »
  • 2 séances d’entraînement supplèmentaires
  • 1 séance « Extra » (Natation, Zone 2, …) à faire pendant les jours « Off »
  • 1 programme de mobilité
  • 1 programme de gymnastique

Vous ne serez prélevé que 7 jours après votre inscription sur le site

Aperçu d’une séance sur l’application

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