Description de la journée
Une journée de rencontre et d’entraînement en commun.
Un photographe sera présent de 14:00 à 17:00 – Profitez-en pour vous laver les cheveux et mettre vos plus beaux vêtements 😉 !
Planning
La journée sera divisée en 2 périodes de travail et 1 période de dégustation/repos/discussion
- 10:00-12:30 – 1ère séance d’entraînement – Mobilité/Technique/Workout
- 12:30-14:00 – Dégustation en commun des plats apportés par les participants
- 14:00-17:00 – 2ème séance d’entraînement – Mobilité/Technique/Workout
Que faut-il apporter ?
- Votre spécialité culinaire « maison »
- Des vêtements confortables pour s’entraîner
- Son équipement personnel (maniques, ceintures, genouillères, corde à sauter, …)
- De quoi boire et s’alimenter pendant les séances de la journée
Cette rencontre est gratuite, la seule contrainte est d’apporter votre plat/dessert « maison ».
Lieu
CrossFit Nivelles
Chaussée de Namur 57, 1400 Nivelles