Guide pour le 17.1 du Cyprus Throwdown 2017

Le SCOPE vous permet de vous préparer intelligemment pour cette épreuve de qualification.

Voici l’épreuve

PART A has a 1 minute time cap to find: 1 rep max CLUSTER
SCORE: the highest weight successfully lifted.
RUNNING CLOCK Part B starts on the 1-min mark
PART B is: FRAN
21 – 15 – 9 thrusters pull ups
SCORE: total time to complete the workout

Voici les dates limites

Date de soumission de votre score : 14 juillet 2017, 22:59 heure de Paris/Bruxelles
Date de validation de votre score par votre coach : 14 juillet 2017, 22:59 heure de Paris/Bruxelles

Et voici le guide

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1 Commentaire

  1. Julie sur 2017-07-15 à 16:08

    Un seul mot : Génial !!! Un plaisirs de se lancer dans une compète avec des conseils pareils et tellement complet !!!

Rétroliens/Pings

  1. Vendredi 14 juillet 2017 – Semaine 28 – Jour 5 - Scope-Athlete - […] Cyprus Throwdown, vous pouvez remplacer la séance du jour par le programme qui est décrit dans le guide réservé…

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