Le SCOPE – Athlète

Le meilleur rapport qualité/prix des programmations de CrossFit
Pour : un athlète qui cherche un programme complet


Programmation “complète” du SCOPE. Tout est pris en charge pour un entraînement optimal. 5 séances d’entraînements par semaine entre 60 et 90 min + 2 sessions de mobilité (jours de repos)

  • Séance publiée la veille
  • Conseils de stratégie et de Scaling
  • Leaderboard
    Evaluation
  • Echauffement, Mobilité et Renforcement
  • 2 séances de repos de “souplesse fonctionnelle”
  • Sans engagement, peut être arrêté quand vous le souhaitez
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